减脂期可以吃无蔗糖面包吗

减肥期间，可以吃无糖面包，但是一定要注意食用的量。虽然无糖面包所含的糖分不高，但是其中依然含有大量的淀粉，如果吃的量比较多，就会导致体内的热量上升，不利于减脂。

减肥期间是可以吃无蔗糖全麦面包的。全麦面包,含有丰富的维生素,而且热量低,饱腹感强,是非常适合减肥的人吃的。减肥期间饮食也不要太单一,要保证机体的营养供应,选择清淡的热量低,含糖量低的食物,平时要少坐着多站起来活动。