一天吃十几个鸡蛋好吗

一天吃十几个鸡蛋也太多了吧 ！吃这么多身体肯定消化不了的，正常人一天吃一到两个就可以了，吃太多营养过剩 ，肠胃吸收不了，增加肠胃负担 ，假如是身体虚弱的需要补充营养的，比如女人坐月子这些可以多吃一点没事。一天合适搭配一些蔬菜 ，牛奶一起才好，不管哪一种都要适量。不要一时吃的太多 ，这样不容易消化。

一天吃十几个鸡蛋不太好，鸡蛋吃多了不好消化，也吸收不了那么多的蛋白质，一天最多吃两个鸡蛋就可以了，吃多了也是浪费，吃两个鸡蛋就可供全天的蛋白质所需，一个人一天的饮食营养要均衡，不可暴饮暴食，暴饮暴食对身体不好，对健康不利。