打乒乓球的正确姿势

1.

上肢：持拍手和非持拍手均应自然弯曲，两手置于胸前，球拍拍头朝向前方。

2.

躯干：收腹，上体略前倾，下颌微抬，两眼注视来球。

3.

下肢：两脚左右开立，约与肩同宽。左脚稍前于右脚10厘米左右，身体稍向右侧，面向球台。两膝自然弯曲，前脚掌受力，重心置于两脚之间。

4.

运动员在进行正手击球时，应采用侧身面向球台站位姿势；反手击球时，则应采用面向球台姿势进行站位。