减脂需要补充蛋白质吗

需要，减脂期间需要补充足够的蛋白质量，因为蛋白质是构成细胞和组织的最重要的成分，还需要适量补充维生素以及人体所必须的微量元素

需要蛋白质。
因为身体在消耗脂肪的同时也要保证肌肉的生长和维护，而蛋白质是支持肌肉合成的重要营养素，它可以帮助身体维持正常的新陈代谢，每天的蛋白质摄入量应该在体重的1.5克左右。