目标卡的内容是什么（目标卡的内容怎么写）

目标卡是把“目标”制成卡片，通过跟踪检查和填写，使目标完成情况一目了然的卡片。总的目标是什么先写出来，要完成这个目标需要什么？也就是把大目标分解成小目标，例如分成12个月，每个月的小目标是什么？再把每个月的小目标分解成每个星期的目标，最后分结成每天需要完成什么。