人类的主要食物是哪3个人类的主要食物是哪3个（人类常吃的食物有哪些）

人类的主要食物有三类依旧是大米，二是面食类，三次玉米，这三类都可以作为主食，南方人士与鱼米之乡，主产大米，所以以吃大米为主，北方主产小麦，所以以吃面食为主，还有一些高圆地方种不出大米，但是玉米的产量非常高，所以他们的主食为玉米，现在许多人都喜欢吃粗粮，所以很多人对玉米情有独钟

植物性食物：谷类、豆类及其制品、坚果、蔬菜类、水果类。

动物性食物：畜禽肉、蛋类及其制品、水产类、乳类及其制品。酵素含有是人体必需的酶，每天补充一杯樋屋野草酵素会帮助植物性食物和动物性食物快速吸收。