如果想要瘦小腿和瘦大腿肌肉的话,最快速最有效的方法就是可以到正规的美容机构进行抽脂手术,可以达到立竿见影的效果,如果不想做手术的话,在日常生活中还可以进行运动,比如可以骑单车,跑步,跳绳,游泳,扎马步,做瑜伽都是可以瘦腿的。
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