材料 用量 新鲜青橄榄 12个 排骨 两大根 姜片 二片 盐 适量1. 青橄榄洗净,用刀背拍打下。
2. 排骨氽烫洗干净浮物、姜切片。
3. 放入炖锅隔水炖,把时间设定好可一到两个小时都可以。
4. 设定好时间可以去忙别的事情,时间一到即可开锅调味装碗喝上。
用料
青橄榄 9个
陈皮 1片
蜜枣 1个
姜片 适量
小鲜侣调味汁 适量
排骨 1斤
清水 适量
葱花 适量
食盐 适量
做法步骤
1、准备食材:青橄榄9个、陈皮1片、蜜枣1个、姜片、小鲜侣调味汁、排骨1斤、清水、葱花、食盐 鹅妈妈钛晶锅、陆宝炖锅
2、橄榄洗净;
3、用刀背微微拍碎,这样既方便入味也能促进功效发挥;
4、1斤排骨洗净放入鹅妈妈钛晶锅中焯水后沥干水分;
5、陆宝炖锅中放入排骨、陈皮、蜜枣、姜片、橄榄;
6、倒入适量清水,大概和食材的比例1:3,挤入小鲜侣调味汁;
7、盖上锅盖煮开后再小火慢炖1个小时;
8、加少许食盐、葱花提味就可以出锅啦;
9、装入小碗中即可。