前锯肌可以天天练吗

前锯肌属于胸肌的一部分，一般和胸大和肱三一起练，就是上肢推的训练日练，一般补充几组专项训练就可以了，不用专门大量训练。因为功能肌保持训练中有安排就可以，如果想练出这块肌肉的形状，那首要的是减脂而不是大量训练。