沉淀自己一下是什么意思呢

沉淀自己一下的意思，就是让自己在时光中慢慢冷静一下，沉淀一下，不要太过于浮躁。

当我们做有些事情比较心烦气躁的时候，就想办法让自己冷静下来，沉淀下来才能做好事情。