1 春困秋乏是因为人体生理节律的变化所导致的。
2 春困秋乏的原因是因为春季白天变长，人体的生物钟需要适应这种变化，同时春季气温变化较大，人体需要耗费更多的能量来维持体温，导致疲劳。
秋季则是因为天气逐渐变冷，人体需要适应气温下降，同时日照时间变短，影响人体生物钟，导致疲劳。
3 为了缓解春困秋乏，可以多进行户外活动，保持充足的睡眠时间，健康饮食，适当进行运动等。
人会春困秋乏的原因分析如下:
1、季节的变化，导致人体的生物钟紊乱
春困秋乏是一种自然现象，那就是季节更换，因为冬天晚上时间长，白天时间短，而到了春天，晚上时间变短，白天时间变长～季节的转换导致人体生理变化的一种客观反应。
2、温度变高，导致大脑缺氧，引起春困
春天万物复苏的时候，最明显的现象就是温度慢慢变高，气温一升高人体的各部分机能得到激活，身体的血液流通旺盛起来，脑部供血相对的减少。同时随着天气温度的增高，新陈代谢更加旺盛，氧气消耗增加，大脑的供氧量也显得不足，所以就产生了无精打采的现象。
3、春困秋乏同时是身体自我调节的现象
其实，春困秋乏也是身体的一个自我调节，在经历了寒冷的冬天和炎热的夏天后，那么春天和秋天就是身体在进行一个很自然的自我修复。
