吃完饭多久可以金刚坐

吃完饭多久可以金刚坐

首页维修大全综合更新时间:2024-03-05 12:16:21

吃完饭多久可以金刚坐

通常吃完饭后,消化需要1-4个小时,而只要你吃完饭后保持金刚坐5-10分钟,饭后的那种饱胀感就会有所减轻;保持40分钟后,你吃进去的食物就差不多消化完了

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