用料
沙丁鱼930克,玉米油适量,白糖一勺,陈醋一勺,料酒一勺,蚝油一勺,生抽一勺,番茄沙司三勺,葱,姜,干辣椒,八角,桂皮,香叶,盐适量
做法
1/8 沙丁鱼去腮去内脏洗净。
2/8 准备调料。
3/8 锅内放油烧至五成热,下鱼块煎至金黄。
4/8 全部煎好。
5/8 另用锅放油烧热,下调料爆香。
6/8 加入液体调料和盐调味,加清水没过鱼块。
7/8 大约半小时后收浓汤汁,放入电压力锅中压30分钟后即可。
1、沙丁鱼清洗干净内脏,生抽,盐,料酒腌制10分钟。
2、倒掉腌制汁,用厨房纸巾吸干沙丁鱼的水分。
3、鸡蛋打散,加入淀粉,搅拌成糊状。沙丁鱼过一遍鸡蛋糊,油炸。
4、饭团们,油尽量多一点,至少浸到沙丁鱼高度的一半。油温不可过高,一般热锅30秒够啦。
5、鱼炸至泛黄再翻转炸另一面,尽量用筷子多翻转鱼。各个部位都要炸到哦。
6、用吸油纸垫底,装盘,冷却后鱼成了漂亮的金黄色,可以撒上胡椒粉,也可以浇上番茄酱哦。