400米跑完过后要做放松运动，先慢跑，再进行拉伸。
因为400米跑步既需要速度又需要速度来的，所以运动员跑完过后会觉得非常的累，在结束跑步之后，首先要进行慢跑一段距离进行恢复。
然后做上肢和下肢的，逐步拉伸练习。当绳体觉得舒服了，就可以停止拉伸练习。
可以先快步走一会，然后做跑后拉伸。
跑完四公里后，由于心率和步频还在较高的状态，所以尽量不要马上停下来，可以先快走大概半公里或一公里左右，然后停下找个合适的地方做跑后拉伸
鲫鱼窝料跟钓饵不一样可以吗（钓鲫鱼窝料是颗粒好还是粉状好）
窝料和饵料一般情况下是不需要一致的，但也可以一致。窝料和饵料...
窝料和饵料要区分开吗（窝料跟饵料要同一种味道吗）
两者肯定是要区分开的，窝料是打窝的时候所使用的用料，饵料则是...
资金的时间价值的计算及应用（资金时间价值六个公式）
1. 资金的时间价值需要计算和应用。2. 时间价值是指同样数...
计算资金时间价值的方法有哪两种（资金的时间价值计算公式推导）
资金时间价值可按单利计算，也可按复利计算，一般情况下按复利计...
财务管理资金的时间价值计算（财务管理预期收益率计算公式）
资金时间价值的计算公式：一次性款项复利终值F=P×(1+i)...
珊瑚鸟怎么样养（珊瑚鸟怎么养才开口快）
首先将珊瑚鸟放在较小的板笼内，摆放在阴凉处。然后在笼里放好食...
