二八法则常见于我们生活中的方方面面
20%的人挣到了，社会上80%的钱
你买到的东西，只有20%的经常使用
……
在跑圈，这个法则也同样适用
看懂了跑圈的二八法则
让你了解自己有多么牛逼
自己多么优秀
1、我们周围的成年人80%的人从来不跑步，只有20%的人有跑步运动，甚至更低。
如果你参与跑步锻炼了，说明你已经是那部分走在前列的人。
2、在参与过跑步锻炼的人中，只有20%的人经常跑步，能坚持每周至少2次以上的跑步运动。
如果你一直在坚持跑步，您就是人群中20%中的20%。
3、在经常跑步的人中，能跑过春夏秋冬的人，长期坚持跑步也只有20%，80%的人们能坚持一段时间，随着激情的退后，很多跑友慢慢的消声灭迹了，还有一部分脚步停止在寒冷的冬季。
如果你一直坚持跑步NN年，你就是20%*20*20%=0.8%，你会看到你身边的跑友换了一波又一波，你的内心会在孤独中慢慢生出一种坚毅。幸运的话，你也应该能够找到几个一直跑下去的同伴。
4、对于一个跑团而言，最积极的永远是那20%的人们，他们起着管理、烘托气氛、带领新跑友等诸多作用，是跑团的中坚力量。
如果你是这20%的人们，那你一定付出了很多，也一定收获最多。如果你是那80%的默默无闻的人们，只要你努力支持大家的工作，也算为集体添砖加瓦。
5、长期喜欢跑步的人们中，只有20%的人愿意经常去跑马拉松，80%的跑友当跑马的热情褪去后，就很少参加赛事了，最多也就参与一下家门口的赛事足矣。
无关优劣，只是每个人的习惯不同罢了。我们爱马拉松，但也不要贪多哟！
6、80%的跑友都很正能量，是比较纯粹的跑者；也只有20%的跑友，甚至更少，天天打自己的小九九，希望能够在跑圈中混到一些资源，往往这些人在跑圈里面呆的并不长久。
世界之大，什么样的跑者都有，相信大多数都是善良的，但也要学会自我防护。
7、只有20%的马拉松赛事能够得到广大跑友的好评，而这20%的赛事往往都需要抽签。看似马拉松热的今天，其实80%的小赛事，往往都是报不满的。
如果你能中签评价超好的大赛事，很幸运！那就去跑一下吧。
8、跑马拉松的时候，80%的跑友都想跑一个好成绩，只有20%的跑友是想着去吃吃玩玩。但，也只有20%的严肃跑者，能够跑出好成绩，反而80%的业余跑友跑到身体严重透支，狼狈不堪。
佩服这样的严肃跑者，表示尊敬！同时也为马拉松热做到推波助澜作用的广大业余爱好者，点个赞。
9、跑马拉松的人们中，有80%的人们都是工薪阶层，他们省吃俭用赴一场马拉松，让自己从琐碎的事务中脱离出来，为自己寻找短暂的心灵栖息地。
为了能出去跑马，平时就多干点家务吧。
10、跑圈中80%的人都想着怎么跑得更快，只有20%的人能真正做到无为而跑。但是，也只有20%人在严格要求自己科学训练，80%的跑友都是我行我素随心所欲。
不忘初心，健康跑步。
11、针对于业余跑者，科学健康的跑步计划，间歇跑和超长距离等高强度运动，只能占到20%左右，80%的训练都是在恢复、调整、放松。按照这样的计划，把各个训练内容结合起来，你不会觉得跑步枯燥，而且会进步比较快，更重要的是，你不会受伤。
如果你每次跑步都把自己搞得精疲力尽，需要改变一下自己的跑步结构了。
12、跑友之中，你只能和20%的人们交集比较多，能够一起约跑，谈笑风生，而你只能和这20%中的20%成为要好的朋友。
珍惜志同道合的跑友吧，他们像金子一样在闪光！
13、你关注的跑圈自媒体，只有20%才会经常看，如果你能看到这篇文章，说明健康跑吧就在您心中的20%，我们会加倍努力的。
利用好二八法则，抓住关键因素
结识靠谱的跑友，跑值得跑的马拉松
提高跑步质量，
享受美好人生。
二八原则又被称为帕累托定律，关键少数法则和最重要法则等等。
是由意大利经济学家帕累托于19世纪末提出的。
二八原则的意思是指一件事情上，只有20%的事物是最重要的，其余80%的事物是次要的。
当然二八的原则应用有很多，在本文中我只想探讨的是在日常生活中，我们能否通过花费20%的精力去实现80%的效果。
最近在看冯唐的《有本事》，他的确把二八原则用得很到位，这也启发了自己是否可以通过学习他的理念来改善自己的生活。
