孩子经检查缺钙 锌 铜 吃什么补的快（儿童缺锌铁吃什么补得快）

孩子经检查缺钙、锌、铜可以选择一些含有这些营养的食物，比如说牛奶、虾皮、豆制品、奶制品、骨汤。缺锌与铜可以选择吃一些鸡蛋黄以及动物的肝脏与贝类食物，达到补充的目的。平时多注意锻炼身体，增强自己的免疫力。