长寿菜有什么营养价值 北方人也有叫马铃菜的（十种长寿菜是哪十种）

马齿苋——也叫长寿菜。

马齿苋性寒凉滑利，能够清除心、肝、肺和大肠之热。刚开始吃一定要少量，逐渐适应才能多吃。有三种人要避免吃马齿苋：

1.腹部受寒引起的腹泻的人；

2.孕妇，有滑胎的作用。

3.若服用的中药中有鳖甲的，马齿苋与鳖甲相克，不要同服。