用艾草足贴确实能在一定范围内有去湿的作用,因为艾草有很好的祛湿、祛寒的功能和效果,艾草能够清除体内的一些湿气。身体湿气重的话,平时要注意饮食,可以吃一些薏米煮粥、怀山药煲汤等。另外,饮食要适当,不要暴饮暴食,不要吃生冷辛辣等刺激性食物,同时要注意休息,不要熬夜,保证良好的心情。
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