材料
主料:鲢鱼750克,
辅料:水发木耳50克,
调料:大葱30克,姜20克,白皮大蒜20克,盐5克,白砂糖8克,醋8克,料酒15克,酱油10克,胡椒粉3克,味精3克,玉米淀粉4克,植物油60克
做法
1.将白鲢鱼收拾干净,有刀在鱼身两侧剞十字花刀;
2.水发木耳洗净;
3.将锅置于旺火上,倒入植物油,烧至五成热时把鱼下锅;
4.炸至两面浅黄色时捞出;
5.锅内留底油,放入葱段、姜丝、蒜片煸炒,烹入料酒、酱油,添入清水(没过鱼身)随即把白鲢鱼、木耳、精盐、白糖、醋、胡椒粉放入锅中,烧开;
6.用小火慢炖,至鱼炖透,加入味精,捞出放入盘中;
7.用湿淀粉勾芡,浇在鱼身上即可。
食材:白鲢鱼400克、白萝卜200克、蒜头4粒、辣椒4个、生姜片3片、葱3棵、香菜2棵、生抽1大勺、老抽3滴、鸡精少许、面粉半碗
准备步骤:
1、准备好所有的食材,然后将白莲鱼均匀的裹上面粉,其他食材都洗干净切好备用。
2、白萝卜洗干净后,去掉两头,然后再将白萝卜切成大小厚度均匀的片状备用。
3、热锅热油,油温控制在六成热即可,将热油摇匀润锅,然后将裹上面粉的白莲鱼块放入油锅中,炸至两面金黄状即可。
4、放入生姜片、拍过的蒜头、辣椒后,再将生抽均匀浇在鱼肉上。
5、放入一小把葱白,再倒入两碗温水,盖上锅盖开温火炖5分钟左右。
6、再加入白萝卜,继续炖三分钟,建议将萝卜多炖一会儿,萝卜会更加入味好吃。
7、熬到鱼汤汤汁浓稠状即可,快出锅的时候,再撒点葱花和香菜、鸡精就可以装盘了。