花蛤 (500g)
丝瓜 (1个)
葱 (1根)
姜片 (2片)
料酒 1勺
生抽 1勺
盐 少许
醋 半勺
白糖 1勺
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花蛤提前放到清水中泡两三个小时,加入1勺盐有助于沙子吐干净。
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丝瓜削皮,滚刀法切成块状放入盘中备用。
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葱切成小段,姜切片也放置一盘备用。
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锅中倒入油先放入姜片和葱白段,再放入花蛤翻炒。
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翻炒几分钟后,加入丝瓜一起翻炒。
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加入生抽、料酒、醋和白糖及少许盐。
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等到花蛤全张开,丝瓜也变得松软,最后撒上葱即可出锅装盘。
食材:蛤蜊500克,丝瓜1整根,蒜末、盐适量。
做法:
1.煮一锅水,水开后加入蛤蜊,待蛤蜊开口后关火,晾凉,从壳中取出蛤蜊肉。
2.丝瓜洗净后刮掉表皮,切成滚刀块。
3.起锅倒油,油热后放蒜末,炒出香味后倒入丝瓜块,丝瓜炒到发软,放入蛤蜊肉,炒2分钟,最后加入食盐,翻炒均匀即可。