产后 坐月子可以吃斑鸠吗

产后 坐月子可以吃斑鸠吗

首页维修大全综合更新时间:2024-04-04 17:37:21

产后 坐月子可以吃斑鸠吗

可以的,斑鸠属于优质蛋白类食品,可以补充人体的蛋白需要,有人认为怀孕后吃斑鸠会导致流产滑胎,其没有科学道理的。怀孕后应注意饮食多样化,不要偏食不要挑食,单一化饮食会导致营养物质摄入不均衡,不利于小宝宝健康成长发育。饮食荤素合理搭配,多吃含维生素C丰富的水果蔬菜,避免吃生冷、寒凉、辛辣的食物。

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