板栗排骨红萝卜可以一起煲汤吗

可以一起炖汤

1

排骨400克，板栗10余个，甜嫩玉米1个，红萝卜一条，枸杞、料酒、盐和姜片适量。

2

玉米，红萝卜洗净切块，板栗掰皮洗净。

3

放半锅清水，放入洗净的排骨，用大火烧开，此时汤面会出现一层泡沫，这就是被煮出来的血水，关火，把排骨捞出洗净。

4

砂锅放适量水烧开（一次放够，中途不再加水），把排骨、玉米红萝卜块、板栗和姜、料酒一起放入，用大火烧开后转小火。

5

小火炖两个小时，放枸杞和盐调味即可。

可以的，板栗、排骨和红萝卜一起煲汤是一道美味的营养汤品。

板栗具有滋补强壮的作用，排骨富含蛋白质和钙质，红萝卜则含有丰富的维生素和纤维素。

这道汤品具有滋阴润燥、润肺止咳、开胃消食等功效，非常适合秋季食用。