15岁的孩子上课爱睡觉怎么办 吃什么

15岁孩子爱睡觉，可能是睡觉没有规律，经常熬夜的原因, 由于睡眠不足，学习过于疲劳，压力过大，过于紧张劳累所造成的，另外，也可能是存在厌学的情况，不想听老师讲课，还有可能是身体的不适，所导致的！ 多吃高蛋白类食物如鱼肉,瘦肉,豆制品类食物。

这个年龄不小了，应该养成良好的生活习惯和作息时间规律。培养独立性和自觉性，还有自律。上课爱睡觉有可能是孩子厌学，晚上熬夜，第二天精神差，所以才睡觉。建议你跟孩子好好谈谈聊聊，学会倾听孩子的心声，了解他心中所想的。聊些他感兴趣的话题。然后再教育。这个年龄正在发育中，需要补充营养，营养均衡，身体才能跟得上营养。建议先调整正孩子的心态，没有改善在去就医。