21年38周岁是几几年出生的

21年38周岁是1983年出生的，生肖属猪。38岁已到中年，基本上都是上有老下有小，生活压力很大的。现在社会生活节奏快 ，要学会放松自我，调节心情，多注意身体，建议均衡饮食，平时多运动，选择一个自己喜爱的运动项目，长期坚持，另外就是要生活起居规律。