材料:
乳鸽2羽,蕨麻适量、薏仁、1把,枸杞20棵、莲子10棵、芝麻粉适量。
步骤
1、把清洗干净的乳鸽剁成块状,再用沸水焯烫一下,去掉血水,放到汤煲中
2、把薏仁提前用清水淘洗干净,再放在水中浸泡一会儿,然后放到汤锅中,加清水煮开,煮开半小时左右,放入适量的蕨麻和枸杞以及莲子等食材,再接着煮至半小时,最后加入适量的芝麻粉调味,调匀以后就能出锅食用
材料:
乳鸽2羽,蕨麻适量、薏仁、1把,枸杞20棵、莲子10棵、芝麻粉适量。
步骤
1、把清洗干净的乳鸽剁成块状,再用沸水焯烫一下,去掉血水,放到汤煲中
2、把薏仁提前用清水淘洗干净,再放在水中浸泡一会儿,然后放到汤锅中,加清水煮开,煮开半小时左右,放入适量的蕨麻和枸杞以及莲子等食材,再接着煮至半小时,最后加入适量的芝麻粉调味,调匀以后就能出锅食用
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