主料1种、扇贝肉250g,粉丝100g
辅料3种、孜然5g、芝麻3g、香菜10g
调料3种、蒜蓉辣酱30ml、糖5g、盐1g
烹饪步骤5步
步骤1、将扇贝肉淘洗干净,挤去水份。粉丝提前泡软。
步骤2、在碗中加入辣酱,糖,孜然,盐和一点清水调成汁备用。
步骤3、起锅热油,将扇贝肉下入锅内大火煸炒5分钟炒熟。下入粉丝。
步骤4、倒入酱汁
步骤5、加入香菜炒匀出锅,撒上芝麻即可。
1、把新鲜扇贝用刷子清洗掉泥沙等杂质,然后冲洗干净;用小尖刀把扇贝分开,去除扇贝的内脏,就是那团粘粘的黑黑的东西,把无肉的那半贝壳丢掉,最后取下贝壳上的肉;
2、用料酒、盐把扇贝肉腌制10分钟;把细粉丝在清水中泡软
3、把大蒜压成很细的蒜泥;锅中油5成热后,放入蒜泥、盐、生抽小火翻炒,变金黄即可;
4、把粉丝放在贝壳上,再把扇贝肉放在粉丝上,再把蒜泥铺在扇贝肉上;
5、蒸锅中水烧开后,放入扇贝大火蒸8分钟;
以下可省略:
6、把小葱、红椒切成粒,在蒸好的扇贝上撒红椒粒、葱粒;
7、在炒锅中倒入适量油,烧到8成热后浇到扇贝上即可。