请问多吃动物的内脏有什么好处和坏处（常吃动物内脏的好处和坏处）

多吃动物内脏的好处和坏处分别是：

1.好处，内脏脂肪高，吃起来香，而且维生素含量高。

2.坏处是，动物内脏脂肪含量高，吃多了很容易长胖，不符合现代人吃出健康的宗旨。

         好处不利都很明显

       好处， 有的的动物内脏有较丰富的微量元素，对人体有补充作用。如肝脏富含锌、硒等人体必须的微量元素，并且对缺铁性贫血、血小板减少都有补充作用

        不好的一面。内脏普遍脂肪、胆固醇含量高，对三高患者不利；第二，动物内脏清洗不当，容易造成病菌感染

         建议，根据自己体质合理选择，适当食用