吃内脏有什么好处和坏处

吃内脏有什么好处和坏处

首页维修大全综合更新时间:2024-05-01 17:50:46

吃内脏有什么好处和坏处

动物内脏的好处是:还有大量维生素,蛋白质,微量元素和胆固醇等营养物质。坏处是:比如肝脏是解毒器官:会有很多嘌呤,胆固醇,这些都是代谢垃圾。

适量食用动物内脏是有好处的。动物内脏含有大量的蛋白质和铁元素。含有维生素矿物质,和抗氧化剂。

动物内脏过量食用就不好了,因为它们含有很高的胆固醇和很高的嘌呤。

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