补血口服液哪种好 补血补气吃什么最好 贫血（补血口服液哪个牌子最好最补血）

服用含有阿胶的补血口服液比较好，同时饮食也要注意，可以多吃含有铁、蛋白质等造血原料的食物，含铁的食物有鱼、肉、肝、禽等，还可以多吃红枣枸杞桂圆红糖等食物，饮食要规律，营养要全面，不能挑食，注意多休息，少吃辛辣刺激的食物，少熬夜。