初三学生吃什么补脑提高记忆力（初三孩子补脑最佳食谱）

要多补充必要的蛋白质，多吃鱼肉虾类和鸡蛋，另外一定要多喝牛奶，多吃蔬菜水果，还要补充维生素和钙，对大脑都有好处。

初三是孩子冲刺高考的关键时期，很消耗脑力，必须要营养全面均衡。