主料:大鱼500克,大肉500克
辅料:鸡蛋一个,玉米淀粉适量,姜一块,蒜苗一根。
调料:生抽两勺,香醋一勺、胡椒粉一调羹,盐适量,味精少许,葱油一勺(可选)
第一步:腌制鱼肉,大块的鱼肉要腌制一下,方便入味,鱼肉放入碗中,挤入十几滴姜汁,两调羹盐,鱼因为肉质紧密,是不太容易入味的,所谓“咸鱼淡肉”,腌制鱼的时候盐要放够,再加入两勺生抽,一调羹胡椒粉,拌匀了腌制20分钟(时间长点更好)。
第二步:鱼肉挂浆,一个碗中加入鸡蛋和少许盐打散,一个碗中加入干的玉米淀粉,先把腌制好的鱼肉放在淀粉中两面沾满,再放在鸡蛋液中沾满。
第三步:平底锅烧油,油可以适量多一些,这样煎出来比较好看,松软。油温五成热的时候,就可以把鱼肉放进去了,因为鱼肉比较厚,要用中小火慢煎才行,直到煎的两面金黄,注意定型后多翻几次面,以免煎糊了。
第四步:做调味汁,两勺生抽、一勺米醋、少许味精、半勺葱油,一根蒜苗切段,再加入五勺水就行了。
第五步:把做好的调味汁均匀地倒在鱼肉上,盖上锅盖,开中火闷上2分钟,一盘香煎花鲢肉就做好了
原料
more
白菜 (500克)
大鱼块 (500克)
粉条 (200克)
生抽 8克
蒸鱼豉油 10克
盐 3克
葱姜 干辣椒 八角 10克
豆瓣酱 10克
老抽 4克
蒜苗 80克
1/粉条用温水泡开 准备好葱姜 干辣椒 八角;
2/锅里少放点油 再加入五花肉煸炒;再放入葱姜 干辣椒 八角翻炒出香味;再放入豆瓣酱炒出红油;
3/再放入炸好的鱼块 加入开水 再加入生抽 老抽 蒸鱼豉油 盐;再放入白菜 泡好的粉条;盖上盖子炖5分钟左右;最后撒上蒜苗即可出锅;