相传 在一个非常久远的年代，日隆镇（今四姑娘山镇）樟木寨的护寨人阿郎巴依有四个十分美丽的女儿。四个女儿中最漂亮的要算四姑娘。不久，从外乡来了一个叫麻尔多拉的魔王，作恶多端，危害百姓，每月要吃掉一个人的心脏，喝掉一个人的血。魔王打听到阿郎巴依有四个漂亮的女儿，就想将她们占为自己的妻妾。为保卫家园，也为护卫自己的女儿，阿郎巴依毅然同麻尔多拉展开了决斗。决斗中，阿郎巴依虽打伤了魔王并赶跑了他，但自己也被魔王施阴谋害死。阿郎巴依死后化成了巴朗山（藏语即为“阿郎巴依”），他的妻子夏姆则化成了山上的红柳林，继续守护着当地人民。
魔王麻尔多拉听说阿郎巴依化成了山峰，心想再无人能与他为敌，便重新潜回日隆镇，使老百姓不得安宁。四个姑娘决心像父亲那样同魔王战斗到底，守卫她们的家园。三个姐姐与魔王厮杀渐渐无力抵挡，便变成了三座雪山压在魔王的身上，眼看三个姐姐压不住了，四姑娘摇身一变，变成了一座更为雄伟的雪山，重重地压在魔王的胸膛上，最终消灭了魔王。最后，四个姑娘用自己的生命换来了赞拉河谷的平静，让这里的一草一木、一山一水都充满着灵性。村民们看到四位活泼可爱的姑娘转眼之间变成挺拔的雪峰耸立在眼前，不由痛哭失声，跪倒在地，顶礼膜拜。
