1.科学合理的引导：作为家长，应该敞开心扉和孩子多多沟通，多聊一些让孩子感兴趣的话题，引导孩子热爱学习，喜欢学校。很多有开学恐惧症的孩子，大多数因为家里人忙于工作，疏于沟通所导致，所以家长应进行科学合理的引导。
2.心理调试：对于孩子而言，可能由于孩子的本身性格胆小、害怕，导致上学的恐惧。这时就应该做心理调试，可以寻求专业心理医生的帮助，在其疏导下，帮助孩子树立自信心，鼓励孩子重返学校。
3.调整学习环境：针对于某些老师对孩子不尊重或孩子在学校受欺负，遭遇校园暴力等，使孩子产生开学恐惧症，可以考虑转学或者休学调整孩子的学习环境。
开学恐惧症的应对方法可以通过以下方式来解决。
首先，开学恐惧症是可以克服的。
其次，开学恐惧症可能是因为面对新的环境和未知的挑战，产生不安和焦虑。
接着，可以尝试以下方法来应对开学恐惧症。
1. 了解并熟悉新学校的情况，可以提前参观校园或联系学校了解相关信息，以增加对新环境的了解和安全感。
2. 建立社交网络，主动参与社团、学习小组或课外活动，与同学交流和建立友谊，减少孤独感和焦虑。
3. 制定合理的学习计划和时间管理，合理安排任务和休息时间，减轻学业压力，保持良好的学习状态。
4. 寻求支持和帮助，与家人、朋友或辅导员沟通，分享自己的烦恼和困惑，得到他们的理解和支持。
总之，面对开学恐惧症，可以采取积极主动的态度，通过了解新环境、建立社交网络、合理规划时间和寻求支持来克服恐惧，逐渐适应新的学习生活。
