立冬喝羊汤好处在于:
羊汤富含人体易于吸收的血红蛋白铁,是铁的优质来源,比起去吃红枣、红糖和菠菜靠谱得多。
羊肉汤的锌含量具有优势,每百克达到6g,牛肉和猪肉则在3g上下。
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羊汤富含人体易于吸收的血红蛋白铁,是铁的优质来源,比起去吃红枣、红糖和菠菜靠谱得多。
羊肉汤的锌含量具有优势,每百克达到6g,牛肉和猪肉则在3g上下。
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