一千米跑步用了九百步,平均步幅就是1.1米左右,对于一个跑步爱好者来说,这个步幅还是比较大的,算是比较高的水平。因为大多跑步爱好者,平时跑步的步幅都在一米左右,超过一米的就得需要很好的跑步技巧练习了,需要胯部和其它核心力量的训练才可以做到的,所以说,算是比较高的水平了。
一千米跑步用了九百步,平均步幅就是1.1米左右,对于一个跑步爱好者来说,这个步幅还是比较大的,算是比较高的水平。因为大多跑步爱好者,平时跑步的步幅都在一米左右,超过一米的就得需要很好的跑步技巧练习了,需要胯部和其它核心力量的训练才可以做到的,所以说,算是比较高的水平了。
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