孩子吃饭总是含在嘴里不咽下可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的解决方案：
1. 创造愉悦的用餐环境：为孩子创造一个愉悦、轻松的用餐环境，避免在用餐时对孩子施加压力或责备。可以为孩子准备一些有趣的餐具，播放一些轻柔的音乐，让孩子在愉快的氛围中用餐。
2. 调整饮食：检查孩子的饮食是否过于单调或不符合孩子的口味。可以尝试为孩子准备多样化的食物，包括蔬菜、水果、肉类、鱼类、豆类等，以增加孩子的食欲。
3. 建立规律的用餐时间：为孩子建立规律的用餐时间，避免让孩子在饥饿或过饱的情况下用餐。同时，要注意控制孩子的零食摄入量，以免影响正餐食欲。
4. 增加孩子的运动量：适当增加孩子的运动量，可以促进孩子的消化和吸收，增加孩子的食欲。可以带孩子进行一些户外活动，如散步、跑步、骑自行车等。
5. 鼓励孩子慢慢咀嚼：教育孩子慢慢咀嚼食物，不要匆忙吞咽。可以为孩子演示正确的咀嚼方法，让孩子明白咀嚼食物的重要性。
6. 寻求专业帮助：如果孩子的问题比较严重，可以寻求儿科医生或儿童心理学家的帮助。他们可以为孩子进行身体检查或心理评估，并提供相应的治疗建议。
需要注意的是，孩子的饮食习惯和食欲受到多种因素的影响，需要家长耐心、细心地观察和调整。如果问题持续存在或严重影响孩子的健康和发育，应及时寻求专业帮助。
