(1)热情期。高希望且希望不切实际。尤其是新教师刚刚走上工作岗位，怀着对教育的一腔热情。如果处理得当，可以帮助教师顺利度过初为人师的适应期:但如果把教育事业理想化，对教育抱有不切实际的期望，很容易走向倦怠。
(2)停滞期。仍能工作，但更关注个人需要。由于上一个阶段对教育的不切实际的期望，在现实生活中理想不能实现，导致心理需要受挫。这时的教师就会把注意力集中于自我未满足的需要，而对教学和学生的关注就会逐渐减少。
(3)挫折期。感到无效能，对其他人不满，而且开始产生情绪、生理与行为问题。长期的需要得不到满足，这时会表现出对他人的敌意、对学生的横加挑剔、对领导不满等等。
(4)冷漠期。要求更少的工作，回避挑战。经历了以上三个阶段以后，教师开始变得冷漠，对什么事情都漠不关心，失去了当年对教育的热情，得过且过，这时就出现了明显的职业倦息的症状。
教师职业倦怠一般分为四个阶段，那么今天我们来看一下教师职业倦怠四个阶段是哪四个阶段以及教师职业倦怠四个阶段的表现。
第一是狂热期，如每个行业的新进员工相同，新任教师对自己的行业和工作也会充满希望，而且长久以来教师这一职业备受社会的赞美。所以很多教师对自己的工作充满信心，希望给社会带来贡献，实现自我价值。每天工作时精神饱满，再苦再累也不会抱怨。
第二是停滞期，一般在教室工作三年以后。刚开始的新鲜感已经褪去。之前的激情也所剩无几，但是，这个时候他们仍然努力工作。这个时候也是处在自我质疑阶段，实际上已经没有了工作热情，但仍然要告诉自己需要努力工作。
第三是挫折期，这一阶段一般出现在教师工作五六年以后。随着长期面对大量的工作内容而且枯燥无味，特别是当职业也没有进展。他们就会感觉到身心疲惫，经常会出现很多负面情绪。
第四是冷漠期，这一阶段一般出现在教师工作十到二十年之间。这时候教师职业倦怠者会对工作完全失去信心，对学生表现非常冷漠，按程序化教学。更不会去主动关心学生的身心健康发展。而且对自身的身体和心理也造成了一定的损失。
