小孩早上空腹喝纯牛奶好吗(儿童早上可以空腹喝鲜牛奶吗)

小孩早上空腹喝纯牛奶好吗(儿童早上可以空腹喝鲜牛奶吗)

首页维修大全综合更新时间:2024-03-01 02:37:16

小孩早上空腹喝纯牛奶好吗

不鼓励孩子们空腹喝牛奶。因为胃肠道排空液体太快,牛奶中的营养成分在被身体吸收之前通过肠道,然后流失,从而无法补充营养。因此,喝牛奶应该伴随着吃含淀粉的食物,如馒头和花卷,或者在早餐后2小时喝牛奶。牛奶和胃液经过充分酶解,牛奶的营养将被充分吸收。

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