剖腹产月子餐头三天的做法（剖腹产坐月子食谱大全及做法）

早餐煮鸡蛋：1个面包：1片牛奶梨片粥：1碗牛奶梨片粥原料：粳米50克，牛奶250毫升，蛋黄1个，梨30克，柠檬、白糖各适量。

做法：1、将梨去皮去核，切成厚片，加白糖蒸15分钟。2、将柠檬榨成汁，淋在梨片上，拌匀。3、将牛奶加糖烧沸，放入粳米，烧沸后用小火焖成稠粥，再放入蛋黄，熟后离火。4、盛入碗中，粥面铺数块梨片即可。

产后宜忌不要依靠服用营养素来代替饭菜妈妈产后开始泌乳后必须加强营养，这时的食物品种应多样化，但妈妈千万不要依靠服用营养素来代替饭菜，应遵循人体的代谢规律，食用自然的饭菜才是正确的，真正符合药补不如食补的原则。

剖腹产头三天不宜吃太油腻的，吃点清淡的最好，比如瘦肉青菜汤，丝瓜丸子汤