亚麻籽油可以长期吃吗（三种人不宜吃亚麻籽油）

1、亚麻籽油是可以长期吃的。

2、但在吃亚麻籽油的时候，我们需要注意一点，就是一次不要放入太多的亚麻籽油，亚麻籽油虽然对于身体的好处有很多，但就算再好的食用油依然是含有油的成分的，算是一种高热量的食物种类，所以说在平时的时候适当的少吃一些亚麻籽油的话，是有助于身体健康的，但是多吃的话，依然会对于身体造成很多不良的影响。