技巧如下 脚下不发连续 垫步有力 身体微收 不要挺 脚下蹬地 同时转腰 转肩 大臂向前带 转体 带到正面甩小臂 拨指 手腕注意用力 手记得向前送 上身随着手上一起用力 关键是投掷角度! 这个只有更远没有最远吧，我知道有个学校的最远投到73.58米 绝对不止臆测的3到5米！
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