性格极端怎么改（怎么改掉极端的性格）

1.

学着去信任周围的人。人不是一个独立的个体,只要存在于世界上,就会与周围发生联系。由于早期缺少家庭的关爱,所以导致自身对周围的世界充满怀疑。要学会去信任别人,真诚地感谢给予帮助的朋友,建立一种稳定的社会关系。

2.

适当地依赖朋友。不要以为保持独立是一种修养,殊不知,这是一种隔离自我的方式。我们也可以依赖他人,抛弃脑海中敌对的观念。和同事、朋友进行相处,有时候也要懂得适当地示弱,向对方寻求帮助,而不是处于敌对状态。