1、大蒜冰糖煮10——15分钟。
2、大蒜每100克含水分69.8克,蛋白质4.4克,脂肪0.2克,碳水化合物23.6克,钙5毫克,磷44毫克,铁0.4毫克,维生素C3毫克。此外,还含有硫胺素、核黄素、尼克酸、蒜素、柠檬醛以及硒和锗等微量元素。
十分钟左右
大蒜煮十分钟左右就能熟了 。制作水煮大蒜的方法非常简单,我们只需要将大蒜剥开并清洗干净,然后再把它和适量的冰糖一起放入煮沸的水中用小火慢慢炖煮就可以了 。
1、大蒜冰糖煮10——15分钟。
2、大蒜每100克含水分69.8克,蛋白质4.4克,脂肪0.2克,碳水化合物23.6克,钙5毫克,磷44毫克,铁0.4毫克,维生素C3毫克。此外,还含有硫胺素、核黄素、尼克酸、蒜素、柠檬醛以及硒和锗等微量元素。
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