补钾最快的食物排名（缺钾吃什么补得最快）

含钾的食物有很多，水果、豆类以及菌类都含有比较丰富的钾元素。

补钾排名参考如下，

1.水果：香蕉、西瓜、橘子等；

2.豆类：红豆、绿豆、黄豆、黑豆等；

3.菌类：香菇、猴头菇、木耳、平菇等。