女性一般从几岁开始保养皮肤最好（女人保养皮肤最好的是什么方法）

15--17岁，防晒。20岁，第一次眼部护理。23岁是皮肤的顶峰时期，从25--27岁开始，皮肤则无可避免的开始走向老化。从这个时期就开始用防老产品，相当于为肌肤储蓄未来的抗老能量，从而大大延缓老化的速度。日常保养方法：1：喝足够多的水，每天至少要喝8大杯水，除了喝水外，水果可别忘了多吃哦。 　　2：风吹日晒尽量免。尽量减少户外活动。 　　3：不要用过热的水洗脸，洗脸后一定要用化妆水补充水分。 　　4：选择具有高保湿效果的润泽保养品，直接帮肌肤留住水分。 　　5：使用具保湿效果的面膜来SOS干燥缺水的肌肤。 　　6：喷雾式的矿泉水或保湿滋润液，在你觉得肌肤干燥时发挥功效。尤其是空调房里，往脸上一喷，不仅可保持肌肤润泽，还有提神清新的功效。 　　备注：皮肤的护理最好在晚上10点以前进行，因为夜晚11点至凌晨2点是肌肤细胞最为活跃的时候，此时应运用功效高的保养品以达到深层滋养修护的目的。