水果米粉辅食做法(米粉里可以加哪些水果)

水果米粉辅食做法(米粉里可以加哪些水果)

首页维修大全综合更新时间:2024-03-01 05:00:47

水果米粉辅食做法

水果米粉辅食的做法是将水果和米粉搭配在一起,以增加口感和营养。以下是一种简单的水果米粉辅食做法:

材料:  

1. 米粉(9 克)  

2. 苹果(1 小块)  

3. 青菜叶(3 片)  

4. 卷心菜叶(2 片)  

5. 开水(40ml)

步骤:  

1. 将青菜叶和卷心菜叶洗净,放入煮沸的开水中焯 2-3 分钟,将叶子煮烂捞出。  

2. 将焯好的菜叶剁碎放入碗里备用。  

3. 把苹果洗净去皮放入开水中煮 1-2 分钟取出。  

4. 将准备好的菜泥和苹果一同放入过滤网中,用勺子背面研磨。  

5. 透过过滤网漏出的蔬果泥刮下来放入宝宝的碗里,加入 2 勺米粉和 40ml 温开水搅拌均匀即可。

这种水果米粉辅食做法简单易行,口感丰富,适合宝宝食用。可以根据宝宝的喜好和需求,添加其他水果和蔬菜,增加口感和营养。

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