水果米粉辅食的做法是将水果和米粉搭配在一起,以增加口感和营养。以下是一种简单的水果米粉辅食做法:
材料:
1. 米粉(9 克)
2. 苹果(1 小块)
3. 青菜叶(3 片)
4. 卷心菜叶(2 片)
5. 开水(40ml)
步骤:
1. 将青菜叶和卷心菜叶洗净,放入煮沸的开水中焯 2-3 分钟,将叶子煮烂捞出。
2. 将焯好的菜叶剁碎放入碗里备用。
3. 把苹果洗净去皮放入开水中煮 1-2 分钟取出。
4. 将准备好的菜泥和苹果一同放入过滤网中,用勺子背面研磨。
5. 透过过滤网漏出的蔬果泥刮下来放入宝宝的碗里,加入 2 勺米粉和 40ml 温开水搅拌均匀即可。
这种水果米粉辅食做法简单易行,口感丰富,适合宝宝食用。可以根据宝宝的喜好和需求,添加其他水果和蔬菜,增加口感和营养。