首先要准备绳子几根。
第一步,脚踝那里用一根绳子绑上,再在两个脚踝中间,就是竖着绑一根,这根绳要长一点,然后把绳头打成一个死结,这样就留下了一个双股绳。
第二布,以相同的方法在膝关节附近绑,上面或下面都可以。注意横着和竖着都要绑紧,不过这次不要留什么绳头了。 (为什么要绑在这两个地方呢?还要把绳子交叉起来绑。因为这样就限制了整个腿脚的左右和上下扭动,是更本挣脱不开的)
第三步,在腰间绑一根绳,再在腰后弄成一个可以活动的圈,使两个手差不多可以伸入
首先要准备绳子几根。
第一步,脚踝那里用一根绳子绑上,再在两个脚踝中间,就是竖着绑一根,这根绳要长一点,然后把绳头打成一个死结,这样就留下了一个双股绳。
第二布,以相同的方法在膝关节附近绑,上面或下面都可以。注意横着和竖着都要绑紧,不过这次不要留什么绳头了。 (为什么要绑在这两个地方呢?还要把绳子交叉起来绑。因为这样就限制了整个腿脚的左右和上下扭动,是更本挣脱不开的)
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