开背的最佳时间（一年当中什么时间开背最好）

开背的时间：下午的3：00~5：00左右最好，而且三伏天，可以起到冬病夏治的作用，同时对于女性还要避开经期。开背的时间可以选择做了比较劳累的工作之后，这样再做个背部放松可以更好的入眠。