8-9个月宝宝辅食菜谱(10至12个月婴儿辅食菜谱)

8-9个月宝宝辅食菜谱(10至12个月婴儿辅食菜谱)

首页维修大全综合更新时间:2024-04-07 14:45:56

8-9个月宝宝辅食菜谱

1.鸡蛋羹,可以将鸡蛋以1:2的比例与水充分搅拌,蒸熟后放几滴香油就可以了。鸡蛋的营养比较好,蒸鸡蛋比较柔软,适合作为辅食。

2.鱼肉,选择刺比较少的鱼,吃的时候一定要将刺剔除干净。如鲈鱼,鳕鱼。鱼肉可以补充优质蛋白以及丰富的不饱和脂肪酸,有益智力发育。

八九个月的宝宝比较烂的辅食都可以添加的,比如说米糊,蔬菜泥,水果吃那些。可以开始添加含蛋白质的食物,如蛋黄、鱼、肉、豆腐等。切记此时不能喂蛋白,以免造成宝宝过敏。一般8到9个月的宝宝可以吃鸡肉青菜粥。

做法:鸡腿洗净,去骨,切成小丁,锅中烧开水,下鸡腿肉丁焯出血沫,倒掉脏水,将鸡腿肉丁清洗干净。

木耳泡发洗净后,切碎

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