栓皮栎果实怎么吃（栓皮栎果实的食用方法）

栓皮栎果实可以通过烘焙、煮熟或晒干等方式食用。首先，可以将果实用开水烫熟后剥壳食用，味道酸甜可口，口感略带韧性。

其次，将果实晒干后，可以制成栓皮栎干果，口感更加韧性，同时也更加便于保存。

最后，将果实切成薄片，烤箱烘干后可以制成栓皮栎干片，可以作为零食食用，还可以用来煮成茶水。总之，栓皮栎果实不仅美味可口，还具有丰富的营养价值，是一种健康的食材。